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澳门匍京娱乐场 - 已经加奶粉了,还能提高母乳量实现纯母乳喂养吗?

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澳门匍京娱乐场,“如何提高母乳产量,如何丢掉奶粉,实现纯母乳喂养”永远是很多妈咪面临的一大难题。

然而母乳就如一眼神奇涌出的甘泉,不会轻易止息,且会随着妈咪们坚定的信心、科学的方法和不懈的坚持而更加“汹涌”而出。

文/王雯(国际母乳会哺乳辅导)

很多混合喂养的妈咪,缺的其实不是产奶量,而是对自己能够把宝贝喂饱的信心。对于一个刚刚经历过生产、还没来得及与宝贝建立起亲密联结的新妈咪,她作为母亲的自信往往建立于周围人提供的信息和评价。也正因如此,很多来自外在环境的质疑会轻而易举地击垮妈咪对母乳喂养的信念。所以妈咪要时刻学会给自己打“强心针”;时刻提防不要被自己的焦虑淹没而无法客观做出判断;时刻对来自周围人的质疑“闭”起耳朵。

作为一个健康的妈咪,你一定能够把自己的宝贝喂饱,追回丢掉的自信!

当妈咪们有了坚定的信心和强烈实现纯母乳喂养的愿望,那么通往目标的道路也便自然打开了。找对正确的方法,至关重要。而这个way(方法)说来很简单,就是让宝贝频繁有效地吸吮妈咪的乳房!

妈咪的乳房早在孕中期便已经开始了乳汁的合成工作。产奶完全是一个自然的过程,并不需要额外的干预。而妈咪的产奶能力也在上帝造人之初便已经设定好了,妈咪的产奶能力大于宝贝的需要,但却受婴儿吸吮的调控。很多妈咪因为各种原因在喂奶之初添加了奶粉。那么婴儿吸吮乳房的时间和频率必然减少。妈咪的乳房得不到足够的刺激,就如工厂接不到充足的订单,必然要减产减能,那么奶自然就少了。因此让乳房得到足够的吸吮刺激是追奶的关键。

一定要增加亲喂的次数,只把吸奶器吸奶作为补充

每天保证喂到12次以上,能够喂到15次更好。注意这里指的是频率,有些宝贝可能吃奶速度慢,每次都会吃一个小时以上,这很正常。只是妈咪两次喂奶的间隔时间会较短,妈咪也比较辛苦。但即便如此,在保证休息的前提下,也要尽量喂满12次。而且不要宝贝一边吃奶,妈咪一边挤奶。宝贝的吸吮对乳房的刺激作用远大于吸奶器,因此,妈咪要多亲喂。而对于上班的妈咪,在见不到宝贝的时候才使用吸奶器。或者在宝贝吸完后,妈咪仍然想再增加些对乳房的刺激时才使用吸奶器。吸奶器对追奶固然有帮助,但无法替代宝贝吸吮的作用。

加奶粉时,要讲究方法

让宝贝的每一餐都结束在乳房上是关键

这样才能逐渐降低奶粉量,实现纯母乳喂养。让宝贝的每一餐都结束在乳房上是关键。产奶较少的妈咪,乳汁流出的速度也相对较慢。因而缺少哺乳开始时用来满足婴儿口渴需求的“前奶”,所以宝贝往往显得烦躁没有耐心。而奶水流出慢的乳房,输出的其实是较为黏稠、脂肪含量高的“后奶”。因此,如果在哺乳前,先给宝贝加少量奶粉,解决口渴问题,也使宝贝不那么饿,然后再提供妈咪的乳房。此时,宝贝会更有力量和耐心来吸吮妈咪流速慢又稠厚的后奶,从而给妈咪的乳房带来充分的刺激,增加产奶量。

在给宝贝加奶粉时,最好用小勺或者杯子

具体添加的量要依实际情况而定。一般比平时一顿添加的量少15~30ml是不易引起宝贝反感的。也可以是平时量的1/3~1/2,然后再亲喂。让宝贝的每一餐都在你的乳房上结束。如果宝贝在吃了奶粉后,很快便含着你的乳头睡着了,或者对吸你的奶没什么兴趣了,那么很可能是奶粉加多了,下次一定要减量。

并不是每一餐都需要加相同量的奶粉

比如很多妈咪在早上起床时,会感到奶水比较充沛。那么这顿就可以少加奶粉,甚至根本不加。而到了午后,妈咪比较疲惫时,可能会觉得“奶荒”,那么这次就可以适度多加一点。当你渐渐感到产奶量在不断增加时,便可以果断地不加奶粉1~2天,频繁地亲喂。同时注意观察宝贝的大小便和体重即可。

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亲喂时宝贝不配合,不要匆匆给宝贝堵上奶瓶

如果你在亲喂时,宝贝哭闹、打挺、没有耐心,不要马上停止哺乳,匆匆给宝贝堵上奶瓶。妈咪可以尝试配合宝贝吸吮的节奏按压乳房来帮助乳汁流出。还可以用多种方法安抚宝贝,和宝贝多进行肌肤接触,和宝贝温柔地说说话,抱着ta走一走,待ta安静下来,再重新尝试哺乳,不要勉强硬塞。

尽量避免外部的各种干扰

妈咪在追奶的过程中,最好减少外出,多和宝贝呆在一起,这样妈咪便可以准确判断出何时哺乳最为恰当。不会等到宝贝太饿,缺乏耐心的时候才喂。对于上班的妈咪,可以充分利用周末两天和平日下班后的时间,完全和宝贝腻在一起,频繁地给宝贝哺乳。也同样可以实现纯母乳喂养。

在喂奶时,尽量减少在场人员的数量,只有宝贝和妈咪安静地待在一起就够了。千万不要在妈咪哺乳的时候,旁边的人还拿着奶瓶时刻待命,这样宝贝还怎能安心吃奶呢?!如果妈咪需要额外的陪伴,那么这位在场的人一定要坚定地支持妈咪,给妈咪充分的肯定和鼓励,让妈咪和宝贝愉悦地享受哺乳的过程。

第3步

坚持不懈,持之以恒!

提高产奶量是一个过程,而且很多妈咪发现,这是一个“前进两步,退后一步”的迂回过程。掌握科学的方法非常重要,但方法能否最终达到期望的效用,就要看妈咪能否耐心地反复尝试。而且每一对母婴的具体情况也不同。有少数妈咪可以在两到三天的频繁亲喂后,就顺利实现纯母乳喂养。但对于大多数妈咪来说,这可能需要数周的时间。中国有句老话:“贵在坚持”。这里面的智慧,对于誓在提高产奶量的妈咪们来说,同样珍贵。

提高产奶量是一个过程,而且很多妈咪发现,这是一个‘前进两步,退后一步’的迂回过程。掌握科学的方法非常重要。

来源:妈咪宝贝传媒

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